新着情報
- 2024.09.22 本日のプチ遠足ですが。天候不順のため,中止とさせていただきます。残念ですが予定していたコースは、いづれ必ず実施いたします。お楽しみに。
- 2024.09.07 明日の定例会、実施の予定てす。夏休みが終わって、しばらくお休みしていてので皆さん無理のないように軽めのコースで歩きますね。また,楽しくノルディックしましょう‼️
- 2024.07.14 天候不良のため、本日の定例会は中止になりました。7月28日、8月11日,25日は夏休みになります。9月からの再開です。よろしくお願いします。
- 2024.06.23 本日の定例会,雨天中止とさせていただきます。よろしくお願いします。
- 2024.02.25 本日の定例会、天候不良のため,中止にいたします。風邪などひかないようにお気をつけください。また3月歩きましょう。
- 2024.01.14 本年もどうぞよろしくお願いします。本日,今年最初の定例会。お天気にも恵まれ最高のウォーキングでした。お疲れ様でした。
- 2023.11.12 11月12日 本日の定例会は雨天中止といたします。急に寒くなりました。体調にお気をつけください。
- 2023.09.24 9月24日(日)は秋のプチ遠足です。下記の詳細参照の上,ご参加下さい。
- 2023.07.09 本日の定例会は実施いたします。天候が不安定のようです。途中で解散になることもあるかもしれません。了承の上、ご参加ください。
- 2023.06.11 本日の定例会は雨のため中止いたします。アジサイを楽しみにしていましたが、また次回。
- 2023.03.26 緊急連絡。本日予定しておりました遠足は雨天中止とさせていただきます。残念ですが、コースは改めて実施します。
- 2023.01.22 定例会。実施。風もなくいい感じのお天気でした。お疲れ様でした。
- 2022.11.27 次回11月27日はプチ遠足です。鎌倉を歩きます。集合場所時間確認願いまーす。
- 2022.10.23 本日、体験会6名の参加!
- 2022.09.25 本日、プチ遠足実施いたします。9:45JR巣鴨駅正面口集合。お天気も良さそうです。感染対策もして楽しく歩きましょう。
- 2022.05.22 昨日の雨が嘘のよう。時々強めの日差しを感じながらの遠足でした。
- 2022.04.24 4月24日、本日の定例会予定通り実施いたします。午後から雨の予報です。早めのゴールで。雨具を忘れずにご持参ください。
- 2022.02.13 本日、定例会予定通り実施します。雨予報なのでコース変更あり、雨具のご用意忘れずに!
- 2021.11.14 本日の定例会予定通り開催です。体験会も兼ねる予定です。初参加の方もいます。ノルディック日和です。
- 2021.10.10 本日、体験会開催いたします。はじめての方が参加予定です。基本を確認。安全第一で、歩きましょう!当日参加も歓迎します。
- 2021.09.28 10月10日(日)ノルディックウォーキング体験会を開催します。 ポールの設定、歩き方まで丁寧に指導します。下記のチラシ参照。
- 2021.09.12 本日のプチ遠足は予定通り実施いたします。時間場所ご確認の上ご参加下さい。雨具もお忘れなく。
- 2021.08.02 9月12日(日)プチ遠足を実施します。 下記を参照のうえご参加下さい
- 2021.06.27 本日の定例会、天候の急変も予想されますが、実施いたします。 雨具の用意をお忘れなく。
- 2021.05.31 緊急事態宣言は延長されましたが、屋外の活動であり感染予防対策を徹底したうえで6月より再開することとします。下記の記事参照。
- 2021.05.11 緊急事態宣言延長に伴い、活動休止も延長いたします。残念ですが、5月23日(日)定例会は中止といたします。
- 2021.04.24 緊急事態宣言発令に伴い、活動中止のお知らせ。 明日4月25日(日)および5月9日(日)の定例会は中止です。再開についてはまたHPにてお知らせします。
- 2021.01.24 本日、24日の定例会は雨天中止です。次回はプチ遠足です。 ご案内を参照下さい。
- 2021.01.21 2月14日(日)はプチ遠足開催予定です。詳細は以下の記事をご参照ください。
- 2020.12.27 新年は1月11日(月)㊗スタートです。よろしくおい願いします。
- 2020.11.14 スケジュール変更のお知らせです。2021年1月10日予定の定例会は翌日の1月11日(月)㊗に変更いたします。ご確認よろしくお願いいたします。
- 2020.10.11 本日の定例会は、急激な寒さと台風の影響等を鑑みて中止といたします。次回のご参加をお待ちしてます。風邪など引かないように。
- 2020.09.12 明日9月13日(日)は久々の活動再開です。お天気も見方をしてくれることを祈って、各自体調管理、感染症予防、熱中症予防対策をお願いいたします。
- 2020.07.29 梅雨明けが待ち遠しいです。9月の予定変更のお知らせです。9月13日(日)はお休みの予定でしたが、実施いたします。
- 2020.07.26 本日悪天候のため、活動を中止いたしました。次回は9月13日(日)です。
- 2020.06.28 本日、大雨予報のため活動は中止といたします。次回は7月12日です。快晴を期待しましょう。
- 2020.06.14 残念ですが、本日の定例会は雨天中止です。 次回は28日(日)です。体調を整えてご参加よろしくお願いいたします。
- 2020.05.27 【重要】お知らせ;6月14日(日)ノルディックウォーキング再会します。注意事項をご確認ください。
- 2020.04.05 活動休止延期についてお知らせ。 感染拡大のニュースが続いてます。残念ですが当クラブも5月の連休明けまでお休みとします。再開は5月10日を予定。よろしくお願いします。
- 2020.03.24 活動再開について。今のところ4月12日(日)を予定してます。今後の状況変化に伴い、変更の場合は改めてご案内いたします。
- 2020.03.02 3月22日に予定していた「遠足」は4月以降(日程は未定)に延期して実施します。お待ちください。
- 2020.02.29 新型コロナウイルス対策について 当クラブでは会員の健康安全に配慮し、3月末まで活動中止にいたします。ご理解のほどよろしくお願いいたします。
- 2020.01.26 本日の定例会は雨のため中止です。また次回の参加をよろしくお願いします。
- 2019.11.24 本日、残念ながら雨のため定例会は中止になりました。 次回は12月8日です。
- 2019.10.13 台風お見舞い申し上げます。本日は体験会の予定でしたが 通常の定例会に変えて実施いたします。気をつけていらしてください。
- 2019.09.22 前日からの台風接近のニュースをうけて、悪天候の予想が見事に外れて、最高の初遠足になりました。
- 2019.09.08 本日、久しぶりの定例会。午後から雨の予報。早めのゴールをめざし、実施です。メンバーの皆さま!ふるってご参加を
- 2019.07.14 本日、7月14日の定例会は雨天のため中止となりました。 8月はお休み次回は、9月8日です。
- 2019.06.23 本日、定例会実施です。お天気は少し怪しいですが、ノルディックウォーキング日和!集合!!
- 2019.06.09 定例会、無事開催!
- 2019.05.11 あすの定例会、当初プチ遠足の予定でしたが、いつも通りに変更いたしめす。改めて、遠足はお知らせいたします。
- 2019.04.14 お天気最高。本日も8,000歩超え!
- 2019.03.24 桜は少し早かった。平和の森公園はイベントがあり、今日は外周コースをノルディックウォーキング!
- 2019.01.27 新しい発見の町歩き!
6月9日(日)雲はあるけど蒸し暑い本日、あじさいコース歩く!
5月26日。プチ遠足実施。谷根千ぶらりコース。お天気最高で,満喫。
5月12日(日)母の日。定例会。
午前中の晴れ間を有効に歩けましたね。
シロツメクサが芝生の間に満開の広場で!
シロツメクサが芝生の間に満開の広場で!
4月14日(日)今年度も楽しく歩きましょう。
今日はお天気良すぎて暑くなりました。
本日.今年2回目のプチ遠足実施
桜には少し早かったけど,外国チックな街並みとイタリア山庭園は可愛いお花もたくさん咲いていました。ら
3月10日(日)定例会。新しい仲間も増えました。いい天気!
2月11日(日)定例会。新幹線大井車両基地れへ。1万歩クリア。
1月27日(日)本日も曇り?なり。定例会お疲れ様です。8,000歩クリア。
1月14日、今年初の定例会。大田スタジアムコース。
本日,12月24日!イブなのに歩いてるよ〜
時々,日差しもあり。
12月10日(日)本日、冬とは思えないくらい暖かな陽射しの中心地よく歩きました。
紅葉も満喫
11月26日、霧雨の降る中 寒さにも負けずプチ遠足実施しました。
11月26日(日)プチ遠足のお知らせ
下記のチラシをご参照の参加いただきますように。
10月22日(日)流石に吹く風が冷たくなりましたが、最高のお天気の定例会
6キロ歩いてるーとメンバーの声!はい!!9千歩クリアです。久々,協会のバーナーを持って!撮りました❗️
10月8日(日)定例会実施。
急に涼しくなりました。久々の参加の方もいらして,ゆっくりペースで花街道を歩きました。
黄色のコスモス,満開‼️でした。
黄色のコスモス,満開‼️でした。
9月24日(日)最高のお天気!今年初の秋日和。プチ遠足実施‼️
みなさんの日頃の行いのおかげで、心地よい風と穏やかな日差し。最高のウォーキング日和でした。
一部の方は横浜中華も満喫して,満足のいく遠足でしたね。
一部の方は横浜中華も満喫して,満足のいく遠足でしたね。
9月24日(日)秋のプチ遠足。横浜コースです。
9月24日(日)9:45 JR関内駅集合 10:00スタート12:00 ゴール予定。雨天中止
9月10日(日)夏休み明け,定例会再開!
まだまだまだ暑さが続いていますが、熱中症対策を万全にして歩こう!
夏休み前、最後の定例会実施。
まだ7月なのに、30度越えの暑さ。でも木陰げは涼しく
風もある、心地よく歩けました。
次回は9月10日です。お元気で‼️
風もある、心地よく歩けました。
次回は9月10日です。お元気で‼️
本日6月25日(日)雨続きで、久しぶりの定例会です。
暑すぎでした。木陰を探しながらのコース。
7,000歩クリアです。よく歩きました!
7,000歩クリアです。よく歩きました!
5月28日(日)ガンダム目指してお台場ウォーク
明日から雨模様の予報。
みなさんの行いが良いのでしょう。本日晴れ。プチ遠足実施。途中、三浦くん「あっ!道間違えたぁ〜」
ドンマイ。大丈夫、誰もわからないで歩いてますから
向かい風にも負けず、よく歩きました。
みなさんの行いが良いのでしょう。本日晴れ。プチ遠足実施。途中、三浦くん「あっ!道間違えたぁ〜」
ドンマイ。大丈夫、誰もわからないで歩いてますから
向かい風にも負けず、よく歩きました。
5月28日(日)プチ遠足のご案内です。
4月23日(日)定例会。時々お日様が顔を出す、本日も花を求めて
本日4月9日(日)定例会。八重桜満開コース!
桜も種類があるものです。まだまだ満開の八重桜を満喫するコース。
お天気も最高で。みなさん満足!でも時々、桜に見惚れて
ポールつくの忘れてるってどーよーぉ?
お天気も最高で。みなさん満足!でも時々、桜に見惚れて
ポールつくの忘れてるってどーよーぉ?
3月26日(日)お花見プチ遠足を開催します。詳しくはチラシをご覧下さい。
2月12日(日)定例会 お天気良し!
そろそろ梅も咲き始めました。
早くマスクも取れて、春の匂いを感じたいですねー。
早くマスクも取れて、春の匂いを感じたいですねー。
12月25日 Xmas
今年最後の定例会。
今年もよく歩きました。今日は歩き納め
今年もよく歩きました。今日は歩き納め
12月11日(日)定例会。途中からお日様もー
本日は、スタート時
若干寒く背中が丸くなっていた皆様
歩き出すとシャンと背筋がのびました。
さすがノルディックウォーカー❗️
若干寒く背中が丸くなっていた皆様
歩き出すとシャンと背筋がのびました。
さすがノルディックウォーカー❗️
11月27日(日)プチ遠足実施!
お天気最高!
鎌倉ウォーキング。紅葉
鎌倉ウォーキング。紅葉
11月27日(日)プチ遠足のお知らせ
11月27日(日)鎌倉、プチ遠足実施予定です。
詳しくは、チラシ参照!
詳しくは、チラシ参照!
11月13日(日)お天気最高!定例会実施。
午後から雨の天気予報でしたが、ノルディックウォーキング中晴れ!汗ばむくらいでした。
10月23日(日)体験会実施!
区報で募集した体験会。6名の方が参加してくださいました。みんなで一緒にいつものコースを歩きました。
10月9日定例会。地元もやはりいいね!
花街道。お花は少なめでしたがひまわりとコスモスが並んで咲いてる。秋の風を感じました。
9月25日快晴!プチ遠足実施!
台風一過!最高のお天気。時折吹き抜ける風が秋を感じる心地良いウォーキングでした。
9月11日(日)夏休み明け、久々の定例会実施。
久々に元気なみなさんにお会いできて良かったです。
お休みの間も自主的に歩いていたた方、歩いていなかった?方、秋がそこまで来ているのを感じながら、ゆっくりペースで8,000歩クリアしました。
お休みの間も自主的に歩いていたた方、歩いていなかった?方、秋がそこまで来ているのを感じながら、ゆっくりペースで8,000歩クリアしました。
7月10日(日)若干の風もあり、無事定例会終了、
急に暑くなり、実施できるか心配でしたが平和島公園から 品川水族館あたりを心地よくノルディックウォーキングできました。
6月12日(日)定例会実施。
天気予報の不安な情報を吹き飛ばし、
思いのほか晴れでした。あじさいが歓迎してくれたノルディックウォーキングデイでした。
思いのほか晴れでした。あじさいが歓迎してくれたノルディックウォーキングデイでした。
5月22日(日)プチ遠足。無事終了。
時々、強めの日差しも感じながら楽しく歩きました。目白駅10:00に出発して、ゴール池袋に12:25到着。
コース担当三浦くんが思いがけず見つけた肥後細川庭園に立ち寄り、荘厳な護国寺、ビルの谷間の雑司ヶ谷霊園途中過酷な坂道もあり、なかなかのコースでした。
お疲れ様です。
コース担当三浦くんが思いがけず見つけた肥後細川庭園に立ち寄り、荘厳な護国寺、ビルの谷間の雑司ヶ谷霊園途中過酷な坂道もあり、なかなかのコースでした。
お疲れ様です。
5月8日(日)本日も、お疲れ様です。
ゴール後も余裕があります。
皆さん体力アップしてますね。次回は遠足です。
お天気になりますように。
皆さん体力アップしてますね。次回は遠足です。
お天気になりますように。
お天気予報的中!ゴール後の雨。セーフでした。
4月24日、サツキの満開の中雨もぎりぎり降らず。心地よくノルディックウォーキングできました。
4月10日、定例会。八重桜は満開!
暑すぎらくらいのお天気でした。
新しいユニホームも皆さん似合ってまーす。
新しいユニホームも皆さん似合ってまーす。
本日3月27日、桜、ほぼ満開❗️風もなく最高のお花見。
新しいユニホームができました。
早速着てノルディックウォーキング!
昨日までの寒さが嘘のような小春日和でした。
桜
早速着てノルディックウォーキング!
昨日までの寒さが嘘のような小春日和でした。
桜
プチ遠足3月13日!お天気最高‼️
金沢八景駅集合して、平潟湾沿道を気持ちよく歩いて、金沢文庫駅ゴール!楽しい1日でした。また次回をお楽しみに。
12月12日(日)定例会。寒さも感じることなく全員ほぼ一万歩‼️
休憩中の脳トレは、イヤイヤ参加させられてます。
コーチの倉方は介護予防運動指導スペシャリストの資格も持っております(笑)
コーチの倉方は介護予防運動指導スペシャリストの資格も持っております(笑)
11月28日(日)定例会。快晴‼️立会川界隈ノルディックウォーキング8,000歩クリア。
本当に良い天気とはこの事ですね。風もなく、皆さん心地良く歩きました。龍馬さんもマスクまだしてました。
10月24日(日)雲一つない秋晴れ。1万歩越えコース、全員完歩!
10月10日(日)ノルディックウォーキング体験会
お天気が不安定だってので、3名のご参加でした。みんなでウォーミングアップをしてはじめての方と別れて、歩きました。体験会参加ありがとうございました。まだ是非、一緒に歩きましょう。
9月12日(日)プチ遠足 無事開催できました。
幸いお天気に恵まれ(明け方小雨にもかかわらず)
上野公園からスカイツリーまで、約一万歩楽しくノルディックウォーキングできました。
コロナ禍で、感染予防対策をし、かっぱ橋 浅草寺、仲見通りを通り、きっと買い物したい方もいましたよね。
ぐっとこらえて、歩くことに集中??しました。
お疲れ様でした。
上野公園からスカイツリーまで、約一万歩楽しくノルディックウォーキングできました。
コロナ禍で、感染予防対策をし、かっぱ橋 浅草寺、仲見通りを通り、きっと買い物したい方もいましたよね。
ぐっとこらえて、歩くことに集中??しました。
お疲れ様でした。
6月13日。久しぶりの定例会実施できました。
梅雨入り直前の晴天に恵まれました。みんなで歩ける事に感謝です。
まだまだコロナ感染予防と、熱中症対策、日焼け対策しながら、楽しく歩きましょう。
まだまだコロナ感染予防と、熱中症対策、日焼け対策しながら、楽しく歩きましょう。
6月13日(日)より活動再開します
これまで以上に感染予防対策を徹底したうえで、クラブの活動を
6月13日より再開します。当初の予定では、13日を遠足としていましたが、再開初日ですので、定例会とします。遠足は延期します。
気をつけて、楽しくノルディックウォーキングしましょう。
6月13日(日)
平和の森公園入口集合
9:45受付
10:00スタートです。
6月13日より再開します。当初の予定では、13日を遠足としていましたが、再開初日ですので、定例会とします。遠足は延期します。
気をつけて、楽しくノルディックウォーキングしましょう。
6月13日(日)
平和の森公園入口集合
9:45受付
10:00スタートです。
4月11日(日)定例会。快晴。
今日は、本当によい天気でした。花街道をメインに歩きました。八重桜が満開でした。
途中で雨に降られ解散に至った前回のリベンジです。お疲れ様でした。
途中で雨に降られ解散に至った前回のリベンジです。お疲れ様でした。
2月14日(日)プチ遠足無事実施!
感染予防対策をしながら、品川港南口から増上寺を目指し役1万歩のコース。最高の天気に恵まれ楽しく歩きました。
ノルディックウォーキングは全身運動。心地よい疲労感でしたね。
ノルディックウォーキングは全身運動。心地よい疲労感でしたね。
2月14日(日)プチ遠足のご案内
昨年は自粛期間も経てなんとか半分の定例会を、開催しました。
今年は沢山歩きたいと思っておりましたが、まだまだコロナは収まりそうにありません。感染対策をしっかりして少しでもノルディックウォーキングウォーキングを楽しみたいと思います。
開催日時;2月14日(日)10:00スタート11:45予定
集合場所;品川駅 港南口
受付開始;9:45
参加料金;登録メンバー 500円(チケット)
一般参加 700円
レンタルポール代 500円
持ち物; 歩きやすい服装、マスク着用、感染予防グッズ(アルコ ール消毒液、ウエットティッシュ等),タオル
飲み物、雨具
※自己責任にて、体調チェックをお願いいたします。
スタート前に検温実施します。
コース;品川港南口(スタート)→高輪ゲートウエイ→泉岳寺
→慶應義塾大学正門前→綱町三井クラブ→東京タワー
→増上寺(ゴール)
申し込みはスタッフに直接または090-9644-8013倉方まで。
皆さまのご参加、お待ちしています。
今年は沢山歩きたいと思っておりましたが、まだまだコロナは収まりそうにありません。感染対策をしっかりして少しでもノルディックウォーキングウォーキングを楽しみたいと思います。
開催日時;2月14日(日)10:00スタート11:45予定
集合場所;品川駅 港南口
受付開始;9:45
参加料金;登録メンバー 500円(チケット)
一般参加 700円
レンタルポール代 500円
持ち物; 歩きやすい服装、マスク着用、感染予防グッズ(アルコ ール消毒液、ウエットティッシュ等),タオル
飲み物、雨具
※自己責任にて、体調チェックをお願いいたします。
スタート前に検温実施します。
コース;品川港南口(スタート)→高輪ゲートウエイ→泉岳寺
→慶應義塾大学正門前→綱町三井クラブ→東京タワー
→増上寺(ゴール)
申し込みはスタッフに直接または090-9644-8013倉方まで。
皆さまのご参加、お待ちしています。
12月27日歩き納め!!
本当に大変な令和2年でした。皆さま静かに新年を迎えましょう。
本日のコースはモノレールの昭和島駅側を通り新しい発見もありました。来年も感染症対策をしながらでも楽しく歩けますように。
よいお年をお迎えください。
本日のコースはモノレールの昭和島駅側を通り新しい発見もありました。来年も感染症対策をしながらでも楽しく歩けますように。
よいお年をお迎えください。
11月8日(日)曇り時々晴れ!3密を避けノルディック
定例会。まだまだ予断を許さないコロナ。マスク着用、会話の自粛、こまめな水分補給。慣れてきたときほど少しの緊張感が必要です。
でも、楽しくないと‥‥一列で対面を避けて多少のおしゃべり。
いいと思います!!しっかり8,000歩きました。
でも、楽しくないと‥‥一列で対面を避けて多少のおしゃべり。
いいと思います!!しっかり8,000歩きました。
9月27日定例会レポート
本日もノルディック日和。ディスタンスをキープしながら平和島ー大田市場界隈を心地よい秋の風に吹かれながら参加者全員完歩しました。9,000歩越え。アップダウンは、結構きつめでした。
9月13日 コロナ感染対策もしながら久々のノルディックウォーキング
屋外、自然の中を歩くのはやっぱり楽しいです。三密を避けて,三取る(距離を取る、マスクを取って、水分を取る)を心がけてしっかり
8,000歩、ノルディックウォーキング。
免疫力も上がりそうです。次回も皆さまの参加お待ちしてます。
8,000歩、ノルディックウォーキング。
免疫力も上がりそうです。次回も皆さまの参加お待ちしてます。
3か月ぶりの再開。
感染予防に留意して、検温、マスク着用、こまめな水分補給。
日陰を選んで、ならしウォーキングです。当面は1時間以内の活動です。元気な皆さんに会えて良かったです。
次回は7月26日(日)です。
日陰を選んで、ならしウォーキングです。当面は1時間以内の活動です。元気な皆さんに会えて良かったです。
次回は7月26日(日)です。
7月12日(日)活動再開についての注意事項です。
日時;7月12日(日)
場所;大森平和の森公園入口
受付;9:45 開始
※マスク着用
受付前に ①体温チェック(非接触体温計で測定)
②手洗い又はアルコール消毒
ウォーキング中の注意
※できる限りマスク着用(熱中症対策も考慮しながら)
※ソーシャルディスタンスの確保
※対面での会話は自粛
※水分補給
※無理をしない
当面の間3密を避けたコースで1時間以内の歩行を予定してます。
待ちに待った再開ですが、いつまでも楽しく皆さんと歩けるように、感染予防にご協力いただきご参加下さい。
よろしくお願いいたします。
大森ノルディッククラブ 代表 倉方てる美
場所;大森平和の森公園入口
受付;9:45 開始
※マスク着用
受付前に ①体温チェック(非接触体温計で測定)
②手洗い又はアルコール消毒
ウォーキング中の注意
※できる限りマスク着用(熱中症対策も考慮しながら)
※ソーシャルディスタンスの確保
※対面での会話は自粛
※水分補給
※無理をしない
当面の間3密を避けたコースで1時間以内の歩行を予定してます。
待ちに待った再開ですが、いつまでも楽しく皆さんと歩けるように、感染予防にご協力いただきご参加下さい。
よろしくお願いいたします。
大森ノルディッククラブ 代表 倉方てる美
4月14日(日)定例会!芝桜きれいでした。
雨の心配をよそに、時折日差しも。ノルディックウォーキング日和でした。
新しいメンバー期待の参加です。よろしく!です。
6月23日(日)無事、定例会実施!
小雨交じりの中スタート!途中日差しも。メンバーの皆さんの日頃の行いが良いのです。9,000歩あまり。コースも歩きやすい路面でしたねー。good!
9月22日(日)プチ遠足。
雨の予報をはねのけて、絶好のウォーキング日和でした。
皆さん、景色を堪能しながら予定の時間に無事ゴール。初の遠足は大満足でした。
皆さん、景色を堪能しながら予定の時間に無事ゴール。初の遠足は大満足でした。
9月12日(日)
9月12日(日) ぷち遠足無事開催!
7月10日(日)若干の風もあり、無事定例会終了、
急に暑くなり、実施できるか心配でしたが平和島公園から 品川水族館あてりを心地よくノルディックウォーキングできました。
12月24日。本年最後の定例会!
時々,日差しもあり。イブなのに歩いてまーす!